保佛青體局主辦節目包括太極表演與馬來武術賽
LUNOK'S FIT KARNIVAL 2019
昨起市集舞台舉行兩天
出版日期: Sunday, April 28, 2019
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【保佛廿七日訊】由保佛青年體育局舉辦的“LUNOK'S FIT KARNIVAL 2019”在今日(廿七日)在市集舞台一連舉行兩天（27/28）。
該項嘉年華會舉辦多項運動項目，如7公里義跑、排球比賽、太極、馬來武術比賽、中小學畫畫比賽、拔河、講故事比賽、迷你足球賽與飛鏢比賽等等。
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保佛青體局籌委會主席蘇曼米主持開幕時表示：保佛青體局致力推動健康國民以及健康社會的活動，希望人民可以更關注健康問題。欣見保佛市民開始注重身體健康，透過各種活動來提升人民關注健康。人若沒有健康的體魄就沒有財富，因此健康非常重要。
他稱，身體健康與精神健康是並重的。現代人在工作及家庭均會面對許多壓力，因此精神健康也需要獲得關注。
根據國家衛生部的報告顯示，我國30%的成年人有患上高血壓、糖尿病以及高膽固醇。人民健康出問題，對國家造成很多的損失。
他說，健康生活需要關注每日的飲食，要吃得健康。多數好吃的食物是不健康的食物，會帶來疾病。但是不好吃的食物如穀糧雖然不多人可以接受，但卻是對身體帶來好處的食物。
他表示，除了關注飲食，也要多運動。他本身雖然工作繁忙，但仍經常會到健身房，保持身體的健康狀況。
他呼籲年輕人也要多關注身體健康，勿因為自己年輕而忽略健康。此外每年也要進行身體檢查，預防各種疾病找上門。
他感謝籌委會同仁，除了協助提升健康之外，也加強各族成員之間的情誼和聯絡，是非常好的活動。他也希望社會能多推動健康運動的活動，協助加強人民關注健康。
他說，尤其“太極拳”之所以成為世界性健康運動，是經過幾百年曆史和長期實踐的檢驗，並為現代科學所證實。概括起來，它有以下五個方面的特點，即：適應對象的廣泛性、要求條件的簡便性、運動形式的多樣性、健身效果的可靠性和拳理拳法的科學性。“馬來武術”(Silat Seni Gayong) 一種傳統防身術，為馬來文化的一環，亦稱馬來防身術。這種防身武術源自蘇門答臘和爪哇，盛行於7世紀。此武術全面踢、打、摔、拿技術都有。本運動也是東南亞運動會的比賽項目之一。
球類運動的好處在於：做球類運動時，你不必過多地注意自己做了什麼動作,就能夠在這個過程中使體格變得強壯。要關注的是，你是否進球了或是贏取了分數。此外，球類運動還鍛煉了大家力量、協調性、敏捷度，改善了身體狀況。
美術比賽是以培養學習美術的興趣和藝術感受力的學習方法。欣賞是手段而不是目的，為此，絕不能單純欣賞，必須了解作品好在何處，運用哪些手法，要仔細觀察，從中看出子丑寅卯來。從全貌到局部再到全貌，聚精會神演化作品的寫畫過程，進行眼心勾勒、描繪。這樣不僅得到美的享受，而且培養了對美術的感染力和表現力。
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