根據一項調查，年齡介於12歲至25歲的年輕人，多半過度依賴電腦手機，成為了低頭族，他們除了越來越少走出戶外運動，也因愛沉迷虛擬的世界中，人與之間的溝通，也逐漸被各種智能科技所取代。好像現在有很多家庭的父母和孩子，已不再像以前一樣，大家仿佛變得不擅溝通，也忽略了真實情感的互動交流，也不再重視生活上的各種禮儀問候。相信很多父母和孩子在家裡，常會這樣的感慨就是："世界上最遙遠的距離，不是天各一方，而是我們面對面，你在刷你的手機，我在看我的手機。他說，偉大的電腦智能產品，倘若善用恰當，確實會帶給我們很多便利，但是，水能載舟 ，亦能覆舟 f，過度的沉迷，就會讓我們的生活圈子變得越來越狹窄，對我們的生活也帶來很多負面影響。放下手機，別讓它偷走了你的時間和生活，還有身心靈的健康。記得有一句話說，關係靠走動、團隊靠活動、生命靠運動、成功靠行動。放下手機，讓生活作息更加規律，做任何事情也將會更容易獲得成功。以下為篤中笫20屆運動會榮譽榜：1）總成績：(a)紫（632%），(b)粉紅（453%），(c)天藍（445%），2）最佳運動員：(a)初中：i）男：卓勝凱（天藍），ii）女：陳家萱（紫），(b)高中：i）男：黃繩維（紫），ii）女：黃詠霓（天藍），3）出席率：(a)冠軍：紫，(b)亞軍：天藍，(c)季軍：粉紅，4）布置：(a)冠軍：粉紅，(b)亞軍：天藍，(c)季軍：橙，5）口號：(a)冠軍：橙，(b)亞軍：天藍，(c)季軍：紫，6）啦啦隊：(a)冠軍：天藍，(b)亞軍：粉紅，(c)季軍：紫，7）步操：(a)冠軍：紫，(b)亞軍：橙，(c)季軍：天藍，8）最佳指揮官：林康誠（紫），9）拔河：(a)校內項：i）男組：（甲）冠軍：粉紅，（乙）亞軍：紫，（丙）季軍：橙，ii）女組：(b)公開項（女）：甲）冠軍：Happy Team，乙）亞軍：The Girls。徐亞烈校長致詞【拿篤廿八日訊】拿篤中學校長徐亞烈在今天該校第20屆常年運動會開幕致辭時稱，剛開學，拿篤中學就成為拿篤 最忙碌的一間學校，因為師生從開學第二周開始，每天都是超過4點30分才放學，為的就是這一年一度的運動會。各大隊的布置標語、營本部的裝飾、啦啦隊的吶喊歡呼口號，還有即將登場的步操比賽及啦啦隊舞比賽，都可以看到同學們開學以來的努力。同學們將在今天向大家證明，雖然篤中是一所人數不多的小型獨中，但是絕對可以做到大型學校規模的活動。他說"傳承"，是篤中常年運動會特有的精神，資深的學長姐帶著學弟妹進行著各種練習與訓練，偶爾還可看到離校的校友回校給予協助，各大隊的精神一年一年的傳承下去，就像篤中肩負的責任一樣，將中華文化永遠的傳承下去，源遠流長。他要特別表揚高三同學，雖然班上的人數不多，但他們還是在帶領自己的隊伍衝刺之餘，仍然在這兩天抽出時間兼顧義賣，為自己的畢業年籌集經費，希望大家多多支持，給他們鼓勵。此外，他也要表揚各大隊的領隊老師，以及在賽場上擔任裁判或報到工作的老師，他們也和同學一樣忙碌了這麼多天，日曬雨淋，沒有怨言，這種認真工作的態度，值得他在這裡特別給予嘉許！另一方面，他特別感謝來自Batalion 17 Pasukan Gerakan Am（PGA）協助各大隊的步操訓練，並感謝他們在檢閱儀式中的指導。身為獨中，能獲得PGA的協助實屬難得。他說特別感謝到場支持的大家。篤中常年運動會舉辦至今，仿佛成了篤中人的一個盛會，許多家長、校友都會到場支持，給在校的孩子，給學弟妹加油打氣！大家的熱烈支持，會是同學們最好的助力！最後，他也要感謝抽空出席的開幕嘉賓陳金鼎商會長、該校監學關晶月女士及各位嘉賓。葉運華董事長致詞【拿篤廿八日訊】拿篤中學董事長葉運華於該校笫20屆常年運動會閉幕儀式致辭時說，儘管一陣陣加油聲，還在校園上空縈繞，儘管我們還來不及擦乾額頭的汗珠、腮幫的淚水，卻不得不說一聲，拿篤中學一年一度的體育盛會，緊張而又激烈的比賽日程，即將落下帷幕，他表示十分榮幸能代表本次董事會向大會全體人員致閉幕詞並借此機會再次分享和重溫同學們在綠茵場上的每一個精彩、每一份感動和溫暖。首先是各隊的拉拉隊們，同學們青春似火，激情無限。用動感的青春刺激著身體的每個細胞帶動了現場的氣氛。另外，各隊的健兒們相約在青春的起跑線上，用汗水與歡笑把青春的本色塑造；用意志和毅力讓青春在拼搏中閃光，超越自我！至於各隊操步隊更是讓他十分敬佩，因為完全展現出團隊精神。成員的服從和紀律，再加上高度的集中力和準確度，以及成員之間的默契，篤中的孩子們都表現得非常出色。他說，飛揚的夢想需要青春的汗水，需要無悔的付出，需要勤奮的拼搏。榮譽即將寫進歷史，精彩即將轉成回憶，無論是在比賽還是生活中，輸贏都是次要的，真正的贏家屬於那些頑強拼搏、奮發向上、永不服輸，既捍衛自己的尊嚴、又懂得尊重別人的人。他真心的期望全體同學將這天的運動精神，用到平常的生活和學習中去，讓大家用理想導航，用青春做帆，用拼搏做槳，去書寫人生的每一步精彩。
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