丹南區走路一萬步活動/逾二千人參與成功舉行
出版日期: Tuesday, October 06, 2015
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丹南區走路一萬步活動/逾二千人參與成功舉行【丹南五日訊】馬來西亞衛生部一直以來都是堅持塑造一個健康衛生文化的社會，灌輸人民要有一個健康生活習慣態度，遠離一切不良活動及對身體健康有損的嗜好。丹南區國會議員拿督萊米翁基日前在丹南市區大草場，為由丹南衛生局所主辦的"走路一萬步，為國家鍛煉身體"運動主持開幕典禮。廣告_OCDN.jpg)
進入第四屆的"走路一萬步，為國家鍛煉身體"運動獲得社會各階層人士，包括學生、政府機構人員、制服團體及社團組織成員的參與，並且也在2012年在全國九十二個地區同時舉行而成功進入馬來西亞記錄大全。萊米翁基續說，隨著時代的進步，現代生活已經完全改變人民的生活習慣，從而造成人民過於依賴各種高科技，以便能享有更舒適的生活，還有就是過量食用垃圾食物、抽煙及酗酒，使到人們都生活在一個不健康的生活環境中。他說，生活習慣的改變，尤其是朝向負面習慣的生活方向形成了我國心臟病患者的日益增加趨勢。因此有關健康生活態度醒覺是有必要進行，尤其是向社會傳達不良的生活習慣將影響到我們的身體健康。萊米翁基也向現場的人分享，我們要知道各種疾病都是源自於不健康的生活習慣，讓我們一起實踐健康的生活習慣，比如：不抽煙酗酒、理智減輕及處理壓力、多運動鍛煉身體及有良好的飲食習慣，不挑食及保存攝取均衡的食物營養等。他說，步行是一項非常容易的運動，同時也合適各個階層，並且也不需要太高的消費來購買器材，只要有一雙合適的鞋子就可以。步行運動可以幫助強化心臟及身體肌肉、舒緩壓力、促進血液循環等。在當天超過二千人參與此活動，而出席的嘉賓包括有丹南縣長馬迪彥、丹南警察局局長道菲、丹南教育局局長阿志蘭等。
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