咬埠政民舉辦健康飲食講座/師生與家長獲益良多
出版日期: Sunday, May 18, 2014
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咬埠政民舉辦健康飲食講座/師生與家長獲益良多【根地咬十七日訊】根地咬政民小學於日前在該校成功舉辦一項主題爲"健康飲食"的講座會。此講座會是由校內體育與健康科委會所設定常年活動之一。其宗旨乃為了推廣學生們對自身健康的醒覺，提升學生們對"健康飲食"知識水平，也提升了全體老師，家長及學生們對日常生活飲食作息，攝取"健康飲食"之營養均衡有更深入的瞭解。講座會特別邀請來自根地咬衛生局食品推展部的官員,羅士瑪女士擔任主講人。廣告_OCDN.jpg)
在講座會上，主講人以電腦圖片展示各類均衡健康飲食的例子，讓學生們由淺入深的方式，進一步瞭解如何選擇各類健康食物，果類，食物攝取的均衡，適當飲食時間等等。講座會之過程也吸引了許多同學之好奇心，學生們以發問方式詢問有關個人健康問題及發病之預防，在場的老師，家長及學生們都獲益不少。羅士瑪女士指出，在學校把"健康飲食"常識通過學生們帶回家裡付諸實行，家長認眞看待現今生活飲食習慣，從家裡培養建立良好的健康飲食習慣，學生們才能擁有健康的體魄，靈敏的頭腦，在學習上才能專注，身心靈平衡發展。這些良好的健康飲食習慣須從家裡做起，再延伸至校園，相信這可達到更理想的效果。與此同時，他也透露，目前我國因生活水平提高，國民容易購買自己喜歡的飲料食材，快餐食物也隨時隨地飲用，因此文明病之發病率如血壓高，膽固醇及心臟病也傾向年輕化，甚至發生在過於肥胖的小學生身上。所以健康飲食之實踐還是要從家裡做起，透過學校的講座會，喚醒家長與社會民眾，無論是成人或小孩都要養成健康飲食的習慣，切莫等到發病或病情惡化後才來克服解決。徐仕鳳校長在致辭中補充説，校方將把"健康飲食"納入生活敎育項目，並持之以恆舉辦各種相關活動，引導學生們養成健康飲食及健康清潔與衛生的良好生活習慣. "健康即是財富"，每個人只能擁有"健康體魄，頭腦靈活"方能在學習上取得更理想的成績。
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