享受一罐全家人都能品尝富含Omega-3的Ayam Brand™沙丁鱼和鲭鱼
出版日期: Friday, June 21, 2024
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享受一罐全家人都能品尝富含Omega-3的Ayam Brand™沙丁鱼和鲭鱼
选择Ayam Brand™的沙丁鱼和鲭鱼，为您的家人做出更明智的营养选择。这些罐装产品不仅提供无与伦比的便利和价值，还富含Omega-3，有助于提升健康。
成年人和儿童每周至少应食用两份鱼类，以获取足够的Omega-3，从而提升健康[1]，因为我们的身体无法生产出足够的Omega-3以维持健康[2]。像沙丁鱼、鲭鱼、鯖鱼和金枪鱼这样的肥鱼尤其富含Omega-3，是获取这种必需脂肪酸的最佳天然选择，使我们的身体达到最佳状态。
Omega-3 改善心脏健康
那么，为什么Omega-3对您的家庭健康如此重要呢？虽然所有鱼类都是优质蛋白质、维生素和矿物质的良好来源，但肥鱼含有更多的Omega-3脂肪酸和其他营养成分，这些可能改善心脏健康，促进怀孕期间和早期生活中的脑健康，促进儿童的脑部发育[3]等等。只需每周在饮食中添加两次沙丁鱼、鲭鱼、鯖鱼和金枪鱼等肥鱼，就能带来诸多健康益处。
对于那些注重价值并希望产品不仅仅提供基本需求的现代聪明妈妈们，可以从Ayam Brand的番茄酱沙丁鱼或Ayam Brand的番茄酱鲭鱼中获取家人所需的Omega-3、蛋白质和钙质，这些鱼类是捕捞自寒冷海域，在那里这些鱼类积累了更多的Omega-3脂肪酸。
让早午晚餐变得更具营养
Ayam Brand的番茄酱沙丁鱼富含蛋白质、钙质，其Omega-3含量是本地捕捞新鲜沙丁鱼的7倍！这是一罐方便健康的选择，支持您的家人饮食需求的更聪明选项。
除了为一家四口提供他们一周所需一半Omega-3外，Ayam Brand的425克大罐装番茄酱沙丁鱼或番茄酱鲭鱼还能提供蛋白质、钙质和其他必需营养素，对于忙碌的妈妈们来说，这是一个巨大的改变者。将早餐、午餐、晚餐或零食时间变成营养盛宴。可以直接从罐中食用，或将其融入便当盒、炒饭、马来传统菜肴、油炸食品或三明治中。聪明的妈妈们知道，她们可以依靠Ayam Brand，在早餐、午餐、晚餐或零食时间提供优质营养，展现罐装食品的绝佳价值和多样性。
Ayam Brand精心策划了一系列家庭自制食谱，使用Ayam Brand番茄酱沙丁鱼和Ayam Brand番茄酱鲭鱼，并结合其他Ayam Brand产品，任何人，特别是聪明的妈妈们，都可以轻松发挥制作健康营养餐。
早餐：经典Ayam Brand沙丁鱼三明治
将一大罐Ayam Brand番茄酱沙丁鱼沥干，保留一些番茄酱。将沙丁鱼与一些切细的黄洋葱、去籽切细的大青椒、一汤匙柠檬或青柠汁以及保留的番茄酱一起捣碎。将这种浓稠的咸味酱厚厚地涂在抹了黄油的面包上，再盖上一片抹了黄油的面包，也可以在三明治中加入一层薄薄的黄瓜片。
享用份量：8份
准备时间：10分钟
午餐或晚餐：Ayam Brand香辣椰奶鲭鱼
当您需要快速、健康且美味的餐点，且家人都喜欢但您时间有限时，试试这个Masak Lemak Cili Padi鲭鱼食谱。
准备一大罐Ayam Brand番茄酱鲭鱼、一包Ayam Brand Masak Lemak Cili Padi调料、一包Ayam Brand椰奶和一粒切成四块的番茄。
将Ayam Brand Masak Lemak Cili Padi调料倒入锅中，搅拌至香约2到3分钟。根据您的喜好加入一到两杯水，搅拌均匀。煮沸。加入整包200毫升的Ayam Brand椰奶，并在搅拌的同时煮沸。接下来，加入整罐Ayam Brand番茄酱鲭鱼，包括美味的番茄酱。煮沸。加入切好的番茄。混合均匀。准备配饭食用。
享用人数：4到6人
准备时间：5分钟
烹饪时长：15分钟
小吃时刻：香脆沙丁鱼煎饼
将一大罐Ayam Brand番茄酱沙丁鱼倒入大碗中捣成细腻的糊状。打入三颗鸡蛋并搅拌均匀。加入半汤匙盐和适量现磨黑胡椒调味。然后拌入半杯玉米粉、半杯普通面粉和一杯水。搅拌均匀，直到面糊光滑。
在浅煎锅中加热油。将沙丁鱼面糊滴入热油中，炸至金黄色。
享用人数：4到6人
准备时间：10 分钟
烹饪时长：15分钟
尝试Ayam Brand全系列的罐装鱼类产品，为每餐“饱值”，轻松获取每周两次的鱼类摄入量。探索Ayam Brand辣椒金枪鱼、橄榄油金枪鱼和水浸金枪鱼，这些都是极好的蛋白质来源，能够轻松融入您的生活方式。
为了增加每罐Ayam Brand™️对您的Ayam Brand™️菜肴的价值，请加入现在至2024年6月30日举行的Ayam Brand™️买与赢比赛。您有机会赢取各种有吸引力的奖品，包括10克或29克黄金、全新的Philips Airfryer（5000系列XL）或TEFAL不粘锅。
您只需购买任何总额为RM20的Ayam Brand™️、Duchef或Yumeat产品，并清晰拍下购买收据的照片，然后通过WhatsApp发送至6018 311 1511。您可以结合Ayam Brand™️下的产品系列来参加此比赛。按照给定的指示分享您的全名和身份证号码，以符合赢取奖品的资格。访问www.ayambrand.com.my/jombelidanmenang了解更多信息。
如要购买Ayam Brand™产品，可到您邻近的便利店、Aeon、Aeon Big、Econsave、Giant、Hero、Jaya Grocer、Lotus、Mydin、Village Grocer、OTK、Checkers、Matahari、NSK、Pasaraya Econjaya、Sabasun、Pantai Timor、Billion、Sunshine、Nirwana、Tunas Manja、Pasaraya Hwa Thai、Maslee、Target、CS Brothers、Family Store或在Shopee和Lazada上的Ayam Brand™官方商店均有售。
